催眠治疗抑郁症

现在社会流行一种语言“郁闷”，“抑郁”。其实，抑郁症跟郁闷、不高兴有着本质区别，抑郁症具有明显特征，综含起来有三大主要特征。就是情绪低落，思想迟缓和运动抑制。包括了五个方面的变化；
        情绪低落：（感到悲伤，沮丧，不开心）低落的心境，快感缺乏，内疚，焦虑，易怒，厌倦：
        消极认识：对自我的消极观点，对世界及未来的消极看法，犹豫不决，自责，感到没有价值和希望：
        消极动机：丧失兴趣，有自杀念头，社会退缩（不合群），不注重仪表：
        行为变化：活动减少，焦虑不安或心理反应迟钝：
        反应变化：失眠，食欲降低，伴有体重减轻，性欲降低，周身不适。

        抑郁是最为普遍的情感障碍，大约占所有精神病人的50%。由于抑郁患者情绪低落，悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者逻辑基本正常，实施自杀防不胜防，自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前早己患有严重的抑郁症，只不过没有被及时发现罢了。所以要对抑郁症及早发现，及早治疗。
        抑郁症的治疗的方法有药物治疗，也有心理治疗。
        传统的催眠疗法，是通过对来访者实施催眠，了解其发病的原因,进而进行从来访者的潜意识中消除其抑郁行为命令的一种心理治疗。                                
        在我临床实践中，我更喜欢运用艾瑞克森自然催眠治疗理论，灵活地为来访者缓解病痛。下面是我用催眠治疗抑郁症实例；
        她叫佳佳，（笔名），22岁，大二学生。在母亲和好心人的陪伴下来到我们心桥心理研究中心，佳佳母亲哭着告诉我们：“佳佳在三个月前和男朋友分手，没想到一下子就变成现在这样，xx医院诊断为抑郁症，现在己经服药三个月，仍然不见好转，每天吵着闹着要去死，由于我和她爸爸离异，因此，佳佳每天哭着不断报怨我们不该生下她，每天又不去上学，不吃不喝，整个脸哭得黑里发青，现在家里人的心都揪着,害怕她自杀，请假轮番在家里守着。并且，佳佳要求我们为她办休学”，妈妈哭着不断地说：“现在佳佳整天把自己关在屋子里，三个月前佳佳不是现在这样。”我接过话：“是，我相信三个月前佳佳是另外一个样。”我打量着佳佳，递给她擦眼泪的纸巾，佳佳微微抬起头打量着我说：“谢谢！”
        这时我开始生生不息的催眠工作。生生不息的催眠工作是以仪式空间的形式为催眠经验者有帮助性地提供空间。在仪式空间中,把一个问题（症状）变成解决之道。这就是艾瑞克森催眠的基本理念。生生不息的催眠工作是对任何被来访者带入关系中的事物的运用。
         当我充满好奇，整个身心（包括呼吸配合）融入支持佳佳和她母亲时，我们三人创造出一个身心共同参与的学习状态，佳佳和她母亲都停止哭声，我看着佳佳，并开始我的催眠暗示和隐喻故事，她也睁着眠晴专注地看着我。要治疗佳佳的创伤，需在很短的时间里帮助其添增内在力量，于是我对她说；
       “你拥有一个未来
        你拥有潜意识
        你拥有资源
        你的身体属于你
        你能够改变自己同记忆之间的关系
        你拥有内在指导
        你的情绪结盟在一起
        你能够拒绝他人
        你也有力量接受被别人拒绝
        你能够释放那些自我指责，
        你能够恢夏健康
        你能够经验到亲密
        你能够愉悦自己的感官并享受爱
        你能够支持和尊敬自己
        你能够参与到团队社会中”
        当我说到“你能够支持和尊敬自己”时，她不断点着头，我知道佳佳正在经验催眠的过程，她在充满可能性场域中正在发展内在空间。
        这时我问佳佳：“你喜欢花吗？”
        她说：“喜欢”。
        我问：“你最喜欢什么花？”
        她说：“玫瑰”。
        我说：“我也是。”
        佳佳笑了。
        我说：“从开天辟地以来，玫瑰就是生命的象征。如果你能掌握心灵，你就能知道为什么玖瑰有很多刺，这些刺是经验之路，我们每一个人都必须经历考验与苦难，这就是学习，这就是成长，成长需要我们改变，只有我们经历磨练越多，才能了解存在的美丽。。。”
        佳佳听我讲完，身体也挺直地坐着。就这样我们结束了第一次治疗。
        第二天早晨，妈妈着急打电话给我，说是一早床上就不见佳佳，话没说完，就在电话里听见佳佳在给妈妈对话的声音，“我六点钟起床跑步了。”
        治疗后的第三天，佳佳母亲早晨兴奋地打电话告诉我，奇迹发生了，佳佳重返校园。
        后来又进行了两次巩固性的催眠治疗。
        现在，佳佳经过系统的催眠治疗，身体早己康夏，期未被老师同学评选为优秀学生，党组织发展为预备党员，现在的佳佳继续在校学习，一边打工帮助家庭，减少家庭经济负担。而且，有一个男朋友走进了她的心灵。
         好了，佳佳的故事就先讲到这里，我想也许在你面前你己经看到玫瑰花正在展开生命的每一个阶段。这就是我的老师史提芬•纪立勤教会我们生生不息的催眠三个核心理念：
         1、有一个内在的自我，它正试图变得有意识；
         2、每一个觉醒的阶段都是通过失去控制的烦恼状态开始，比如：症状、危机、处于改变中的状态、人生的重要转变等；
         3、因为问题会变成一个解决，故恰当的状况必须出现。